Aujourd’hui, je me suis dirigé vers ma mère pour un bar-b-que et un temps en famille de qualité. Ben et moi nous sommes arrêtés sur un marché local pour une cuisine mexicaine authentique en premier.
Vous pouvez en profiter de faire des tortillas et les faire chaud de la presse! Ils avaient aussi des échantillons. FAIT: Les magasins avec des échantillons sont supérieurs.
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Mon charmant partenaire dans le Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Mon charmant partenaire dans le Pysch Ward: A Memoir
par Mark Lukach
Revue de livre audio du mémoire le plus vendu publié en 2017.
Est-ce une bonne écoute?
Je partage une critique rapide du livre disponible sur Audible.
D’Amazon:
Un mémoire déchirant mais plein d’espoir d’un jeune mariage qui est redéfini par un problème de santé mentale et affirme le pouvoir de l’amour.
La vie de Mark et Giulia ensemble a commencé comme une romance de conte de fées. Ils sont tombés amoureux à dix-huit, se sont mariés à vingt-quatre ans et ont commencé leur vie de rêve à San Francisco peu de temps après. Mais quand Giulia avait vingt-sept ans, elle a subi une pause psychotique effrayante et inattendue qui l’a atterri dans le quartier psychologique pendant près d’un mois. Un jour, elle était animée et bien ajustée; La suivante, elle était délirante et suicidaire, convaincue que ses proches n’étaient pas en sécurité.
Question:
Quel livre ou podcast écoutez-vous maintenant ??
Que dois-je écouter ensuite ?!
Les liens vers le livre et d’autres critiques se trouvent sur runeatrepeat.com
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Apprendre d’une mauvaise course
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Je ne sais même pas ce que c’est…
Un avocat épineux? Un morceau de cactus ??
Oh, attendez, c’est un chayote. Je devais le savoir. Pas vraiment.
Ne vous inquiétez pas cependant, je sais absolument ce que chacun d’entre eux sont – délicieux (Pan Dulce).
Nous avons obtenu toute une propagation de nourriture, y compris le ceviche de crevettes et la salsa pour opter pour nos tortillas fraîches.
Ben Greld Grild Gell Peppers, Chicken and Corn. J’ai fait du riz brun et des haricots noirs assaisonnés de beurre et de sel. J’adore les haricots et le riz!
Roxy tapota sa queue pendant que nous mangeons à l’extérieur. Elle était très impatiente pour une promenade.
Ce bol était plein de cerises. C’est vide maintenant. Faites avec ce que vous voulez
Ensuite, nous avons fait une promenade Maillots Bologna FC 1909 très venteuse. Ouah. Les vents de Santa Ana ne sont pas une blague aujourd’hui! Nous avons tous été bombardés de brindilles et de feuilles des rafales.
Je suis sur une cintreuse à boire. Et en buvant, j’indique la malbouffe. J’étais en mission pour manger des biscuits aux pépites de chocolat à notre retour. Malheureusement, je les ai Maillots Qatar fabriqués avec de la sauce aux pommes au lieu du beurre et ils allaient bien. J’ai encore mangé 3, mais j’aurais aimé les rendre «légitimes». Envie n’est pas satisfaite.
Après 3 biscuits, des glaces et une tonne d’autres tortillas et piqûres aléatoires aujourd’hui, j’ai vraiment besoin de m’installer dimanche pour me remettre sur la bonne voie.
Revue de la semaine dernière:
Exercer:
Dimanche: Easy 4 miler – fait
Lundi: 8 miles – terminé
Mardi: KB ou Body Blast & ABS – Une force fonctionne à la place
Mercredi: 6 miles avec 3 à Tempo Pace – Non. J’en ai fait 4 heures du matin et 2 plus tard, mais rien de tout cela n’était rapide.
Jeudi: Body Blast ou KB – KB.
Vendredi: 6 miles ou gymnase (dépend du moment où je travaille) – 6 miles
Samedi: Group Run / Walk – Terminé.
Manger: planifier des dîners et des collations pour la semaine. Pas de grignotage dans la cuisine en dehors des repas. Suivre Eats (j’ai obtenu un livre du travail que je demanderai aux clients d’utiliser et je souhaite l’essayer avant de le recommander).
J’ai eu quelques mauvais jours de grignotage et ils ont mis le ballon en roulant dans la mauvaise direction. Je n’ai pas non plus suivi mes plats. Mais je le dépoussiérez et avance!
À faire: faire un horaire de travail et des trucs personnels. Tout se mélange et je suis resté sur l’ordinateur avec des trucs de blog et d’écrire très tard depuis un moment maintenant.
Ce que j’ai fait: a passé du bon temps à nettoyer ce week-end, mais a beaucoup à organiser.
Dans l’ensemble: l’exercice était bon mais la nourriture a besoin de travail.
Dimanche installé pour le 29/05/2011
Exercer:
Dimanche: exercice de force facile
Lundi: semi-marathon
Mardi: Abs et 3 milles à pied à la plage
Mercredi: explosion du corps ou cycle
Jeudi: 4 miler, ABS
Vendredi: cycle ou explosion du corps
Samedi: semi-marathon
Manger: concentrez-vous sur une alimentation intuitive, des niveaux d’anxiété et de l’énergie. J’ai mangé beaucoup de fatigue et d’anxiété ces derniers temps. Planifiez les dîners et les collations (quand je n’ai pas de plan, j’en ai fin au hasard). Je bloguerai toutes mes collations pour cette semaine (à partir de demain étant donné que je ne l’ai pas fait aujourd’hui). Suivez les plats dans mon petit cahier.
Vie: Passez du temps à rattraper ma boîte de réception ridique chaque jour. Passez du temps à organiser des papiers à la maison.
Question: Quels sont vos projets pour cette semaine?
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⚡ par ShareaHolic
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