Confession du mercredi – un jour plus tôt

Habituellement, je fais des articles de confession jeudi, car je suis TOC sur des choses spécifiques ainsi que c’est l’une d’entre elles. (Ne vous inquiétez pas que je sois le TOC sur quoi que ce soit d’autre, ma maison est un gâchis, j’ai des cheveux félins autour de mes vêtements et je ne me souviens […]

Courses du 4 juillet

Salut ainsi que satisfait de mercredi! Courir: 6 miles. Je me sentais lent et lent tout le temps que donne? Mes nouvelles vidéos Entraînement de 4 minutes en bas du corps pour les coureurs Cinq exercices du bas du corps pour les coureurs! Essayez cette séance Maillots Sport Club Internacional d’entraînement rapide à la maison […]

Cette cafetière est Rocket Science

Bonjour! Comment ça va? C’est le dernier jour du POTM pour cette semaine! Le balayez-vous? Vous en sortez à peine? Arrêtez-vous? Non, vous n’arrêtez pas. Nous y sommes ensemble pendant une semaine de plus. Quel que soit votre objectif, faites-le. C’est la dernière poussée avant les vacances ainsi que les temps plus occupés ainsi que […]

Portion de graisse corporelle

Étant donné que je n’avais pas besoin d’être à l’œuvre jusqu’à 8 heures du matin ce matin, j’ai préparé le petit déjeuner avant la main. J’ai organisé en le mangeant après mon arrivée, mais il a disparu avant même de sortir. Donc, mon entraînement d’endurance a été retardé jusqu’à ce que mon ventre ne fasse […]

Summer Palace La ville interdite ainsi que Tiananmen Square

Mon jeudi a commencé avec un petit-déjeuner remarquable, mais cela devrait avoir son propre message! Je suis incroyablement satisfait de la propagation aussi bien que j’ai hâte de reprendre plaisir demain. Mes vidéos les plus récentes Jour de formation du marathon 3 Jour de formation du marathon 3 Plus de vidéos 0 secondes de 51 […]

Comment préparer

Lunch – Je souhaitais vous montrer exactement comment mes salades sont comme des seaux par rapport à l’eau de vitamine. Il s’agit d’une bête salade avec sauce aux arachides, noix de cajou ainsi qu’un hamburger végétarien. D’accord, peut-être que le titre de blog «Comment cuisiner» est trompeur car je n’ai pas de recommandations de cuisine […]

Vlog – Running Type «Nips Hips As Got the Chips»

Je veux vraiment faire une vidéo tous les mercredis ou jeudis afin que vous puissiez planifier les jours pour empêcher RER et / ou regarder mes vlogs pendant que votre manager est en réunion . Donc, le dire ici le rend officiel – restez à l’écoute! Le vlog d’aujourd’hui consiste à fonctionner – exactement comment […]

Recette de pain en bonne cannelle éloigne-t-elle

donc, je traversais certaines de mes recettes récemment en pensant à un plat à faire pour Noël. L’année dernière, j’ai fait un pain facile à la cannelle qui était fantastique! C’est plus un plat d’occasion spéciale (lire: pas quelque chose que je devrais faire / manger tout un mercredi soir aléatoire). Mes dernières vidéos American […]

18 miles ainsi que le comptage

J’aime croire à mes kilomètres en tant que mes enfants, donc aujourd’hui, vous pouvez téléphoner à m’appeler Mme Duggar depuis que j’ai éclaté 18 miles. Bien que je comprenne que courir ne ressemble en rien à l’accouchement, je ne peux pas aider cependant à être délirant autour du mile 14 et à croire des messages […]

Courir une course sur vos règles

courir un demi-marathon (ou marathon complet) est difficile. Souvent, la vie rend les choses plus difficiles en tirant le jour de la course ainsi que vos règles. Wtf. (Si vous n’avez pas de règles, n’hésitez pas à consulter mon Instagram pour une nourriture / plaisir aléatoire ainsi que pour sauter le post d’aujourd’hui.) Mes vidéos […]