Salut! Comment ça va? Ici, c’est 100 degrés. Cela ne m’a pas empêché de courir, cela m’a empêché de courir à un rythme décent. Mes dernières vidéos Comment faire l’entraînement du bas du corps pour les coureurs a Tutoriel rapide du bas du corps pour les coureurs entraîne un mouvement. Ceci comprend: Sumo squat Fente […]
Month: November 2022
Coups de citrouille et trempette à la citrouille
Juste au moment où vous pensiez avoir entendu parler de tout ce qui est à la citrouille, je fais sauter des copeaux de citrouille! Je les ai trouvés il y a quelque temps dans la maison de noix, mais je les ai tenus. Eh bien, je les ai apportés avec mon déjeuner aujourd’hui et leur […]
Rainbow Bright Runner
Ce matin, j’ai changé en mon équipement pendant que Ben était dans la salle Maillots AS Monaco de bain. Quand il est sorti, il a dit: «Wow! C’est une chemise brillante !! ” Et je suis sûr qu’il ne le pensait pas comme un compliment. C’est drôle, c’est que je veux porter cette chemise pour […]
Lundi vif
à la fois l’état météorologique et ma course ont été vigoureux aujourd’hui. L’état météo était génial et revigorant, ainsi que la course a été rapide? J’ai doubler et «vif» peut être défini de nombreuses méthodes, notamment… 1: vivement alerte: vivant 2 A: Ammêlement acidulé B: Fresh, revigorant 3: Sauté de ton ou de manière 4 […]