Je change les choses cette semaine et je veux faire une journée complète de manger dans un post deux fois par semaine. Je choisis de voir un ruissellement entier dans l’achat plutôt que le dîner, le déjeuner et le petit déjeuner lorsque vous rattrapez les messages – n’est-ce pas?
Petit-déjeuner Honored Waffle mercredi. C’était tellement bon, je souhaite que demain soit Waffle Whursday…
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Mon client en milieu de matinée s’est annulé, j’ai donc eu le temps de manger de la pastèque. C’était important. Je n’avais pas de tupperware assez grand pour s’adapter à toute la pastèque. C’est un bon problème à avoir
Hier, j’ai fait des œufs durs pour des collations et j’ai utilisé 1 et un 1/2 pour un sandwich à la salade d’oeufs. Associé à une salade massive Maillots Crystal Palace FC pour les légumes et le volume.
Ensuite, je me suis dirigé vers le travail. C’était une bonne journée là-bas
Des collations sur la route – céréales dans un sac…
Et les frites pendant la cuisson du dîner. J’ai de «vraies» chips et des frites au four. La petite puce est la «vraie». Je ne peux pas croire que je vais dire cela, mais, plus grand n’est pas meilleur dans ce cas. Les plus petites «réelles» puces sont 10x meilleures que les gros cuits au four. Les deux sacs sont de Trader Joes.
J’avais aussi un maïs mince avec PB&J à un moment donné. Voir? Je suis déjà content que je fasse une journée complète de manger à l’achat – j’aurais “manqué” cela dans un récapitulatif normal.
Le dîner était un autre excellent Trader Joe’s Find – Nitrate Hot Dogs de poulet totalement gratuit. Les petits pains de blé entiers de TJ sont délicieux, pâteux et seulement 40 calories beaucoup plus que les sandwichs. ça vaut vraiment le coup.
Mange moi!
Le dessert sera une sorte de smoothie massif surmonté d’amour <3 Angie a partagé ce lien aujourd'hui sur l'aimer la partie de vous que Binges. Cela a vraiment frappé à la maison et je l'ai complètement «compris». Merci Angie Avez-vous lu les nouvelles recommandations pour l'exercice de l'ACSM? Ils mettent l'accent sur la force en plus du cardio et disent que faire moins que les recommandés vous donnera également des résultats. (Super maintenant, tous mes clients vont annuler.) D'accord, pas vraiment - mais faire de l'exercice vaut mieux que rien! Amen. On se voit plus tard! Envoyez-moi le classeur sauvegarder Partager c'est aimer! Partager Tweet Broche Partager Courrier Partager Continuez à les choisir: Q&R April 2020 Numéro 1 Q&R April 2020 Numéro 1 Vos questions Maillots UNAM Pumas de @RuneatEPeat Instagram Stories pour avril 2020 – # 1. Nous parlons de course, ce que je mange pour Breakfas
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⚡ par ShareaHolic
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