Bonjour! Je suis en retard sur les e-mails et le travail de blog, mais j’ai dû m’éloigner de mon ordinateur cet après-midi pour une pause. Heureusement, mon partenaire préféré de Walk It Out était prêt à me rencontrer pour une promenade.
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Comment faire l’entraînement du bas du corps pour les coureurs a
Tutoriel rapide du bas du corps pour les coureurs entraîne un mouvement. Ceci comprend:
Sumo squat
Fente inversée – à droite
Fente inversée – à gauche
Lunche latérale – idéal
Lunche latérale – à gauche
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Oui, je berce des chaussettes orange p. Quoi quoi.
Marni et Skinny Runner m’ont donné une intervention sur ma consommation de boissons NOLA, mais Maillots Wolverhampton Wanderers nous l’avons travaillé et notre trio est de retour ensemble <3 Vous vous souvenez du week-end dernier lorsque j'ai passé du temps avec l'instructeur Steve et les seuls coureurs de Palos Verdes? Eh bien, nous avons filmé une vidéo rapide et Maillots Leicester City Steve l’a posté hier soir. Cela ne dure qu’une minute, alors vérifiez-le.
Question: À quand remonte la dernière fois que vous êtes allé à la plage?
Cette vidéo m’a rappelé que je veux frapper cette zone beaucoup plus souvent! C’est le paradis!
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