Étant donné que je n’avais pas besoin d’être à l’œuvre jusqu’à 8 heures du matin ce matin, j’ai préparé le petit déjeuner avant la main. J’ai organisé en le mangeant après mon arrivée, mais il a disparu avant même de sortir. Donc, mon entraînement d’endurance a été retardé jusqu’à ce que mon ventre ne fasse plus de mal.
Mes vidéos les plus récentes
Jour de formation du marathon 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Repeat. Plan de formation Jour 5.
Plus de vidéos
0 secondes de 4 minutes, 34 secondes
Suivant
Test de l’anticorps covide 19
05:19
Vivre
00:00
08:21
04:34
J’ai arboré mes femmes courir à la tee-shirt aujourd’hui
J’ai également apporté le problème le plus récent de Self Magazine – aide les minutes à passer!
Hier, au centre de fitness, j’ai inspecté ma graisse Maillots Fluminense corporelle avec l’un de ces analyseurs portables. J’ai été heureusement choqué que je ne sois pas 50% de graisse, 50% de régime Dr Pepper comme je le pensais…
(Un analyseur de graisse corporelle portable, comme celui-ci, est l’une des procédures les moins précises de la graisse corporelle, mais c’est la détermination la plus facilement accessible après une échelle.)
Lorsque vous avez juste besoin d’excellentes nouvelles, la pesée sous-marine est la meilleure étant donné qu’elle vous fournit exactement le même micro-rush que le reste du reste des carrés, votre carte de bingo échouée, mais chaque fois que je prends mon échelle dans la piscine, il se casse.
Les avantages d’une graisse corporelle portable déterminent comme cela doit avoir un autre ensemble de nombres (en plus de l’échelle ainsi que des mesures) si vous n’avez pas accès à des outils de graisse corporelle élégants.
(www.toothpastefordinner.com)
Avez-vous déjà fait mesurer votre graisse corporelle? voudriez-vous?
Envoyez-moi le classeur
sauvegarder
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
Courrier
Partager
Continuez à opter pour ceux-ci:
Half Marathon dans le plan d’entraînement de 10 semaines ainsi que la liste des emballages de course ainsi que des conseils
Half Marathon dans le plan Maillots AZ Alkmaar d’entraînement de 10 semaines ainsi que la liste des emballages de course ainsi que des conseils
Plan de formation de semi-marathon. Routine de demi-marathon de 10 semaines complémentaire avec des journées de course ainsi que des journées d’étirement. Emballage du jour de la course répertoriant un
Calendrier d’entraînement pour les coureurs avec des exercices ainsi que des idées – décembre 2019
Calendrier d’entraînement pour les coureurs avec des exercices ainsi que des idées – décembre 2019
Entraînement ainsi que le calendrier de course pour décembre. Calendrier imprimable gratuit pour les nouveaux coureurs avec des exercices de poids Maillots Équipe du Japon de football corporel ainsi que Runnin
Je te comprends de pizza- fun instagram cadeau
Je te comprends de pizza- fun instagram cadeau
J’ai eu beaucoup de demandes ces derniers temps pour faire une rencontre lors des courses ou planifier une course de groupe pour tous les répéteurs de manche. Comme
Vidéo de routine du matin de course de semi-marathon
Vidéo de routine du matin de course de semi-marathon
Routine du matin du demi-marathon pour le jour de la course. Pré-course étapes pour un excellent demi-marathon, 5 km, 10 km de course. Ce que je mange, l’équipement
15 idées de collations rapides
15 idées de collations rapides
Que manger avant de courir aussi bien que quand manger. 15 Concepts de collations rapides pour les nouveaux coureurs ainsi que l’entraînement pour un demi-marathon
La course à pied est la meilleure méthode pour perdre du poids mais …
La course à pied est la meilleure méthode pour perdre du poids mais …
exactement commentPerdez du poids à courir et prenez plaisir dans le voyage. Idées de perdre du poids avec la course. exactement comment prendre plaisir à courir et à se sentir gluant
⚡ par ShareaHolic
.