Bonjour! Comment vas-tu exactement? Je suis bon, cependant, peut-être courir aux toilettes en 2 secondes. Je vais expliquer plus tard. Tout d’abord, parlons de courir et de manger!
Ce matin, j’étais brillant aussi bien aussi tôt pour sortir de 10 miles. Je suis dans un quartier étrange de ma formation car je me sens comme beaucoup de plans de marathon sont aussi bien sur le kilométrage ainsi que le travail de vitesse, mais les RP / rapides sont super difficiles! J’ai décidé d’aller avec le plan difficile et de faire de mon mieux.
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Après cela, je me suis Maillots FC Utrecht dirigé vers le travail de ma mère pour l’aider à installer sa classe. Elle est instutrice. Je suis capitaine évidente (c’est une position non rémunérée).
J’ai mis en place des babillards et je lui ai parlé de ma vie et je l’ai taquinée sur des trucs aléatoires. J’essaie vraiment de faire mes meilleurs pour satisfaire mes devoirs fille.
Sérieusement cependant, les cheveux de ma mère sont super épaisses! Quel est son Maillots SSC Napoli secret ?! Je parie que c’est depuis tous ces avocats frais de l’arbre d’arrière-cour (abeille).
J’aurais dû noter cette indication de bit pour une référence future:
Elle a continué à travailler et je me suis coincé pour faire du travail de blog à la maison et manger toute la nourriture. Les mamans ont la meilleure nourriture. Si vous m’invitez, je vais inspecter le réfrigérateur de votre maman et croire très probablement qu’elle a aussi la meilleure nourriture. J’aime la nourriture des autres.
Je suis donc arrivé là-bas et j’ai rapidement jeté un pop-corn au micro-ondes tout en cherchant d’autres collations. Je ne peux pas obtenir suffisamment de pop-corn ces derniers temps!
Pendant que c’était poppin ‘, j’ai attrapé le grand pot de PB ainsi que le lot de bananes super mûres… J’ai l’impression que les bananes deviennent aussi mûres, donc je devrais simplement manger toutes les choses!
Défi accepté.
À ce moment-là, le pop-corn a été fait aussi bien que je l’ai attrapé alors que je m’asseyais pour répondre aux e-mails. Il avait un goût un peu bizarre, mais je pensais que mes bousaux aient été utilisés au skinnypop que je mangeais. J’ai donc pelleté quelques poignées supplémentaires et j’ai cru que c’était peut-être super périmé aussi bien que c’est pourquoi elle avait un goût bizarre?
Apparemment ce pop-corn…
A expiré il y a deux ans.
Ha! Je suis tellement éclaté depuis que je le mangeais pendant un certain temps avant d’essayer de comprendre pourquoi il avait un goût «off».
Heureusement, j’avais toutes ces bananes à manger pendant que j’en découvrais une autre collation moins expirée.
Ensuite, ma mère est venue à la maison du travail et a apporté ceviche !!! C’est le dîner parfait pour les nuits en été chaudes.
Alors… maintenant nous attendons aussi bien que si j’ai des problèmes de ventre du pop-corn super vieux. Je crois que je vais aller bien car j’ai mangé beaucoup pire aussi bien que ça va. Je mange des trucs qui sont passés, c’est «mieux par» tout le temps *.
Et c’est pourquoi j’aurais dû prendre à cœur la «vie de la vie à découvrir de vos erreurs» depuis que je continue de le faire. Tant pis.
Quand je suis allé à la maison, il était tard et j’avais encore besoin de faire du yoga. Je suis dans un objectif de rester avec. Je me sens vraiment beaucoup mieux après!
Mais comme j’étais un peu stressé, j’ai décidé de faire le yoga avec Adrienne pour le coucher. C’était parfait pour se calmer. Ben est arrivé ici quand j’étais sur le point de commencer aussi bien que je me suis joint à moi!
Les coureurs exigent-ils un panier séparé pour courir les vêtements?
Parlons maintenant de la chose la plus difficile à faire les coureurs:
Suivre toute cette lessive en sueur
Je linge mes vêtements de course individuellement à partir de tous mes autres vêtements (lisez les «autres vêtements» comme: La seule robe que j’ai utilisée à l’église cette semaine).
Lorsqu’il y a des vêtements non coulissants dans le panier ou des vêtements d’autres personnes là-bas, je ne mets pas mes affaires dedans. Je jette juste mes vêtements en sueur sur le sol sur le côté du panier (parce que je ne suis pas un animal).
Je comprends que «certaines personnes» mettent tout ce qui dans le panier et le aimait quand elles vont se laver. Cependant, je ne suis pas «des gens», je suis une «personne paresseuse».
Donc, cette semaine, je croyais à une solution – obtenez un panier avec deux sections ou obtenez deux paniers !! Boom!!
Je suis allé au magasin pour inspecter mes options de paniers. J’aime le concept d’un panier en métal puisque les vêtements en sueur se mettent en sueur de la doublure en tissu ainsi que c’est dégoûtant. Je veux aller avec un métal / fil, mais mon panier actuel est en osier. Je ne veux pas avoir des paniers incompatibles, donc j’ai l’impression que je devrais acheter deux du même design.
Mais je gardais à l’esprit que j’avais entendu parler de ce blog en cours d’exécution – «courez mange um, quelque chose que j’oublie» et j’ai réalisé que je ne suis pas la toute première personne à avoir ce problème. Je suis sûr que vous ou l’un de vos collègues visiteurs avez une excellente technique pour faire face aux vêtements bruts après la course.
Utilisez-vous 2 paniers?
Jetez-vous tout en un?
Le jetez-vous sur le sol?
Tu n’as pas laUNDED IT dans l’espoir vraiment que les chiens vous omettent à des kilomètres et vous laisseront seuls lors de votre prochaine course ??
Y a-t-il un choix de plus haut de gamme que je ne comprends pas ???
J’ai décidé de ne pas en acheter un jusqu’à ce que je vous demande ce que vous faites à ce sujet. Laissez-moi bien!
Aussi, j’ai trouvé cela et un peu comme ça.
Question: Comment proposez-vous exactement avec les vêtements post-entraînement en sueur?
*N’essayez pas ca a la maison.
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