C’est un blanc total ici! Je ne suis toujours pas arrivé au centre de fitness? Depuis que j’ai peur de sortir pendant une minute. Si je choisis d’y aller, je vais devoir mettre tous mes vêtements de neige ainsi que les bottes ainsi que la dépression ainsi que des chaussures de modification lorsque j’y arrive. […]

Hello! So, it turns out everybody except your Monican knew the right flavor of the brown tootsie pop. Crushed my self esteem a bit, however I believe I’ll get with it. Avec un peu de chance. Un jour… This morning I did the normal running as well as eating drill. I still haven’t looked into […]

Je reçois beaucoup de sh! T pour parler tellement de perte de poids sur Run Eat Repeat. Mais, la vérité est que j’ai commencé ce blog comme un blog de perte de poids. En plus que je suis un instructeur de fitness personnel, mes clients viennent me voir pour perdre du poids. Aucun d’entre eux […]

Tout ce que vous avez besoin de comprendre pour s’entraîner ainsi que d’exécuter une course en ligne – plus exactement comment découvrir ainsi que d’exécuter une course en ligne Qu’est-ce qu’une course en ligne: Une course en ligne est une course que vous pouvez courir (ou marcher) n’importe où (la plupart du temps autour de […]

Bonjour! Comment était votre Thanksgiving exactement? Ou, comment a été exactement votre peu de routine de jeudi si vous n’êtes pas aux États-Unis? C’est mon jour préféré de l’année aussi bien que je le vis !! J’aime la nourriture. Mes dernières vidéos Jour de formation du marathon 3 Journal vidéo d’entraînement du marathon – Jour […]

Je blâme toujours ma mère pour mon habitude de grignotage nocturne – mais elle essaie également d’arrêter la nuit. Elle est venue avec la phrase «rien n’a mangé après huit». Nous faisons tous les deux une règle à ne pas manger après huit heures du soir. J’aime ce concept ainsi que la phrase bit! Mes […]

since I am going to keep the major details on the down low, right here are the minor details of my vegas trip… At one point I had to eat half a banana for a game. Ne demandez pas. Mes dernières vidéos Livre peu orthodoxe ainsi que l’évaluation Netflix Revue de la série Book & […]

Well, the whole “don’t eat at night” thing is going a lot better than ever before! But, I wake up hungry. So today I had breakfast before my run. And I had a bad run because my quads are shot to hell from yesterday’s squats. Bah. Mes dernières vidéos Entraînement de 4 minutes en bas […]

Happy Mercredi! Ce matin, j’ai été super efficace et j’ai fait tout cela avant 8h du matin: vérifié / répondu aux e-mails, commentaires, fait du petit déjeuner pour Ben et moi-même, l’a fait déjeuner, lavé des draps, ranger les plats, le plan de repas et plus encore! J’ai également couru 7 miles. Ils se sentaient […]

Si rien d’autre, le vendredi doit être amusant, non ?! Eh bien, voici un fait amusant pour vous le vendredi Selon la crème glacée Wikipedia (et plusieurs autres sources) a été fabriquée pour la première fois en Chine… Mes vidéos les plus récentes Comment faire l’entraînement du bas du corps pour les coureurs a Tutoriel […]