cet après-midi, j’ai fait un arrêt rapide à l’exposition de course. Euh ouais, j’ai un peu oublié que je coure un demi-marathon lundi! (Et je courrai une autre moitié samedi!?! Plus à ce sujet plus tard.) Mes dernières vidéos Golden Retriever ne prendra pas ses pilules! Plus de vidéos 0 secondes de 2 minutes, 19 […]
Author: bell
Recette d’avoine de nuit aux fraises – Petit-déjeuner coureur ou collation postale
Cette recette d’avoine de la nuit de fraise est un petit-déjeuner facile et sain pour les coureurs ou une collation après la course. Faites à l’avance afin que vous n’ayez pas à vous soucier de préparer le petit déjeuner (et que vous pouvez utiliser ce temps pour s’étirer). La bonne nouvelle est que les fraises […]
Aller à Miami avec mon maquillage préféré
Je vais à Miami aujourd’hui! La semaine dernière, j’ai reçu une offre d’aller à Miami pour un événement Nokia et il se passe juste que la Maillots Everton FC nourriture blogher est là ce week-end et j’aurai des copains aussi – donc je ne pouvais pas le refuser! Mais, je suis très triste que je […]
Les cookies et le dimanche sont installés
Aujourd’hui, je me suis dirigé vers ma mère pour un bar-b-que et un temps en famille de qualité. Ben et moi nous sommes arrêtés sur un marché local pour une cuisine mexicaine authentique en premier. Vous pouvez en profiter de faire des tortillas et les faire chaud de la presse! Ils avaient aussi des échantillons. […]
Ce que je vais manger toute la semaine – Planification des repas
bonjour! Comment ça va? Depuis que je Maillots Kashiwa Reysol suis Mia du monde authentique la semaine dernière, j’ai passé tout le temps à nettoyer ma boîte électronique. Si vous m’avez envoyé un e-mail, je travaille à vous retourner à vous d’ici la fin de la semaine. Mes vidéos les plus récentes Golden Retriever ne […]
La meilleure liste de lecture d’entraînement pour la transpiration d’automne
Salut! Comment ça va? Ici, c’est 100 degrés. Cela ne m’a pas empêché de courir, cela m’a empêché de courir à un rythme décent. Mes dernières vidéos Comment faire l’entraînement du bas du corps pour les coureurs a Tutoriel rapide du bas du corps pour les coureurs entraîne un mouvement. Ceci comprend: Sumo squat Fente […]
Coups de citrouille et trempette à la citrouille
Juste au moment où vous pensiez avoir entendu parler de tout ce qui est à la citrouille, je fais sauter des copeaux de citrouille! Je les ai trouvés il y a quelque temps dans la maison de noix, mais je les ai tenus. Eh bien, je les ai apportés avec mon déjeuner aujourd’hui et leur […]
Rainbow Bright Runner
Ce matin, j’ai changé en mon équipement pendant que Ben était dans la salle Maillots AS Monaco de bain. Quand il est sorti, il a dit: «Wow! C’est une chemise brillante !! ” Et je suis sûr qu’il ne le pensait pas comme un compliment. C’est drôle, c’est que je veux porter cette chemise pour […]
Lundi vif
à la fois l’état météorologique et ma course ont été vigoureux aujourd’hui. L’état météo était génial et revigorant, ainsi que la course a été rapide? J’ai doubler et «vif» peut être défini de nombreuses méthodes, notamment… 1: vivement alerte: vivant 2 A: Ammêlement acidulé B: Fresh, revigorant 3: Sauté de ton ou de manière 4 […]
Le premier jour de l’entraînement du marathon de Long Beach
aujourd’hui est mon premier jour de formation pour le marathon de Long Beach. J’ai mis en place un Maillots LOSC Lille programme basé Maillots Brighton & Hove Albion FC sur un plan d’entraînement de 3 jours par semaine, mais j’aurai un jour 4e de course en option chaque semaine selon ce que je ressens. Je […]