Hé! Aujourd’hui, vous apprendrez à faire un entraînement de tempo. Ceci est un guide étape par étape sur la façon de faire un rythme de tempo et une nouvelle liste de lecture que vous pouvez utiliser pour vous aider à être ravie et à vous amuser. (C’est la suggestion numéro 3 sur le calendrier de […]
Author: bell
Sunday set Up Nov 27
remember a while back when I went to the fit and pain free Event? Well, the celeb trainer Kathy Kaehler told us about a little thing she does called “Sunday set Up”. I loved the concept and am using it to inspire my successful week! Earlier today I raided my mom’s fridge. Her fridge rocks […]
Je crie, tu as crié
Je crie de bonheur à l’intérieur car j’aime la glace. Beaucoup. J’ai fait un énorme vieux Sundae après le dîner. J’ai utilisé de la crème glacée de soja de TJ, du sirop de chocolage, des fraises, de la noix de coco ainsi que du granola. Miam. “Tu vas me manquer, le dessert …”? Mes dernières […]
Douleur des pieds pour les coureurs – Suggestions et ressources pour la formation des blessures
Je me blesse le pied !! Et quand j’ai demandé au Dr Googs quels pourraient être mes symptômes, il offrait une liste de diagnostic potentiel qui ne s’appliquait pas à mes symptômes ou à mes antécédents de santé. Cela m’a fait peur avec quelques causes potentielles de la douleur qui sont des conditions médicales majeures. […]
Coiffures de la Saint-Valentin pour un rendez-vous ou une heure de célébration
Il s’agit d’une publication sponsorisée écrite par moi au nom de la Worldwide Housewares Association for Izea. Toutes les opinions sont à 100% à mien. Mes nouvelles vidéos Run de 5 minutes réchauffe un Échauffement rapide pour les coureurs. 5 minutes en cours d’échauffement avant votre course. Exactement comment se préparer à courir. Suggestions de […]
Runner Instagram – Quelle pilule choisissez-vous?
MEME RUNNER FUNNY Instagram via @RuneatEPeat – Quelle pilule choisissez-vous? [Via @RuneatEPeat sur Instagram] Quelle pilule vous sélectionneriez pour les coureurs… Pilule rouge: ne subissez jamais de blessure à la course Pilule bleue: courez 10 secondes par mile plus vite Pilule verte: perdre 10 livres Pilule jaune: mangez tout ce que vous voulez et ne […]
La vérité des circonstances
Je n’ai pas publié hier soir car j’ai beaucoup de choses dans ma vie personnelle et j’ai également beaucoup cru. Je croyais à la vérité de ma situation… La vérité de la circonstance est… Mes dernières vidéos Mon belle moitié dans le quartier Pysch: A Memoir – Revue de livres Mon belle moitié dans le […]
Empiler les kilomètres du mardi et le cadeau
bonjour d’un très très pluvieux Tampa! Ce matin, je me suis empilé sur les kilomètres sous la pluie, ou devrais-je dire sous l’eau. À un moment donné, je ne savais pas si je nageais ou courais. Je suis revenu en trempant. J’ai juste renoncé à essayer d’éviter les flaques d’eau car ils étaient partout. Mes […]
Vendredi favoris – modèle SI de taille plus
Bonjour! Comment ça va? Ça va magnifiquement ici! Mes dernières vidéos Voyage Jane Review Travel Jane Portable Urin Review. Plus de vidéos 0 secondes de 8 minutes, 1 seconde Suivant Avant que nous soyons des étrangers 09:42 Vivre 00:00 08:21 08:01 Le carburant après la course comprenait ce burrito du petit-déjeuner. Les œufs et les […]
Douleur au-dessus de la mise à jour du pied pour les coureurs
Bonjour! Eh bien… voici une mise à jour sur ma douleur au pied et après de nombreuses recherches, j’ai une liste de sites Web à partager. Il était difficile de trouver des informations pertinentes pour ma douleur au pied parce que je pense que c’est une blessure liée à la course. La plupart des premiers […]